睡眠是身體修復(fù)的黃金時(shí)段，但若頻繁出現(xiàn)異常不適，或許不只是 “沒(méi)睡好” 那么簡(jiǎn)單。《美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)雜志》2024 年追蹤研究顯示，長(zhǎng)期有睡眠異常癥狀的人群，后續(xù)確診慢性疾病的概率比普通人群高 37%。北京協(xié)和醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任肖毅提醒：“睡眠中的細(xì)微異常，往往是身體器官功能紊亂的早期信號(hào)，忽視可能延誤重大疾病干預(yù)時(shí)機(jī)。” 而通過(guò)中科體檢的專項(xiàng)健康篩查，能更早捕捉這些信號(hào)，為健康筑起防線。
凌晨 3-5 點(diǎn)反復(fù)驚醒伴胸悶氣短
凌晨 3-5 點(diǎn)對(duì)應(yīng)中醫(yī) “肺經(jīng)當(dāng)令”，若頻繁早醒難復(fù)睡，還伴胸悶、呼吸淺快，需警惕肺部或心血管問(wèn)題。哈佛醫(yī)學(xué)院 2023 年研究發(fā)現(xiàn)，每周 3 次以上該癥狀者，10 年冠心病確診風(fēng)險(xiǎn)是常人 2.1 倍。肖毅解釋，夜間心血管若有狹窄堵塞，會(huì)致心肌供血不足引發(fā)睡眠中斷。
此時(shí)可通過(guò)中科體檢的心臟專項(xiàng)檢查（含冠脈風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、動(dòng)態(tài)心電圖） 與肺部低劑量 CT 篩查，精準(zhǔn)排查潛在問(wèn)題，避免風(fēng)險(xiǎn)累積。
偶爾壓迫致肢體麻木，活動(dòng) 1-2 分鐘可緩解；但無(wú)壓迫時(shí)單側(cè)麻木超 5 分鐘不緩解，需警惕腦卒中。《柳葉刀·神經(jīng)病學(xué)》2022 年研究指出，18% 腦卒中患者發(fā)病前 6 個(gè)月有此 “預(yù)警”。北京天壇醫(yī)院王擁軍強(qiáng)調(diào)，夜間腦血管易形成微小血栓。
中科體檢的腦血管健康篩查（含頸動(dòng)脈超聲、腦血流圖） ，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)血管斑塊與狹窄，為腦卒中預(yù)防提供依據(jù)。
排除睡前飲食影響，長(zhǎng)期夜間口渴需起身喝水，可能是血糖異常信號(hào)。中華醫(yī)學(xué)會(huì) 2024 年調(diào)查顯示，23% 糖尿病前期患者最早出現(xiàn)此癥狀。上海瑞金醫(yī)院王衛(wèi)慶解釋，高血糖會(huì)致身體失水。
中科體檢的血糖代謝專項(xiàng)檢查（含空腹血糖、糖化血紅蛋白） ，可精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)血糖水平，助力早期發(fā)現(xiàn)糖尿病前期風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)干預(yù)。
打鼾突然中斷、幾秒后喘息，需警惕阻塞性睡眠呼吸暫停低通綜合征（OSA）。《美國(guó)呼吸與重癥醫(yī)學(xué)雜志》2023 年研究證實(shí)，OSA 患者心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增 3 倍。北京大學(xué)人民醫(yī)院高占成提醒，OSA 會(huì)致長(zhǎng)期缺氧損傷器官。
中科體檢可提供睡眠呼吸初步評(píng)估，并聯(lián)動(dòng)專業(yè)機(jī)構(gòu)開(kāi)展睡眠監(jiān)測(cè)，同時(shí)結(jié)合血壓動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，全面評(píng)估心血管健康風(fēng)險(xiǎn)。
夜間腿部頻繁抽搐疼痛，除缺鈣外，可能與下肢血管病變有關(guān)。
中科體檢的下肢血管超聲檢查，能排查動(dòng)脈硬化閉塞問(wèn)題；若睡眠中莫名盜汗（排除環(huán)境因素），需警惕甲亢、結(jié)核病或腫瘤，中科體檢的甲狀腺功能檢查、結(jié)核抗體檢測(cè)及腫瘤標(biāo)志物篩查，可助力早期發(fā)現(xiàn)潛在病因。
偶爾不適無(wú)需緊張，但同一癥狀每周超3次且持續(xù)1個(gè)月，需及時(shí)就醫(yī)。中科體檢依托專業(yè)設(shè)備與資深醫(yī)師團(tuán)隊(duì)，可針對(duì)睡眠異常對(duì)應(yīng)的健康風(fēng)險(xiǎn)，定制個(gè)性化篩查方案，讓睡眠這個(gè) “健康晴雨表” 的信號(hào)，轉(zhuǎn)化為早防早治的契機(jī)，為健康爭(zhēng)取寶貴時(shí)間。
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