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你是被類風濕“偏愛”的女性嗎?

發(fā)表時間: 2025-06-19 10:25:26 PV 1814 次
 
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談到類風濕性關(guān)節(jié)炎(簡稱“類風濕”),大家都不陌生,其有一個特點是“偏愛”女性,尤其是更年期女性。


類風濕是一種常見的以侵蝕性關(guān)節(jié)炎為主要表現(xiàn)的全身性自身免疫性疾病,晚期可發(fā)生關(guān)節(jié)畸形,嚴重影響患者的生活及工作能力,發(fā)病機制目前尚不明確,其屬于中醫(yī)痹證范疇。素體正氣不足、肝腎虧虛,風、寒、濕、熱之邪趁虛而入導致筋骨失養(yǎng),氣血運行不暢,瘀血阻于經(jīng)絡、骨節(jié)則易發(fā)本病。我國女性的患病率高于男性,男女之比為 1∶4,尤其是更年期女性,其發(fā)病率明顯高于同齡男性。


為什么類風濕女性多發(fā)?


與女性生理特點有關(guān)


與男性相比,女性需要孕育后代,一般要經(jīng)歷經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)幾個特殊的生理過程,而這幾個生理過程會使女性身體機能及性激素水平發(fā)生變化。有研究表明,雌激素可能會促進類風濕的發(fā)生,而孕激素可能延緩類風濕的病情發(fā)展,這些性激素通過免疫作用致使疾病變化,因此女性病人多于男性。


中醫(yī)認為,女性為陰柔之體,以陰虛為本,而月經(jīng)、妊娠、分娩、哺乳等過程的護理失當,常易致陰血虧損,而精血同源,故在這些生理環(huán)節(jié)容易出現(xiàn)肝血虧虛、腎精不足。肝主藏血,腎主骨生髓,尤其人工流產(chǎn)、多產(chǎn)、墮胎等極易耗傷腎氣及腎精,從而更容易導致本病的發(fā)生。


女性比男性更容易受涼


感受風寒濕之邪是類風濕發(fā)病的重要原因。大多數(shù)愛美女性喜歡露膝蓋、露腳踝、露臍裝、穿涼鞋等,所以比男性更容易感受外邪而導致本病。


此外,對于家庭主婦型的女性來說,平常需要洗碗、洗衣等,接觸涼水頻率較多,因此容易導致關(guān)節(jié)受寒涼而發(fā)病。


與情志及生活壓力有關(guān)


女性除了正常工作,還要承擔較多家庭工作。中醫(yī)認為,女性易傷肝氣,且血虛不榮肝、肝氣不疏、氣機失調(diào),病情容易加重或反復。


更年期女性出現(xiàn)生殖功能衰退、激素水平下降,導致免疫系統(tǒng)出現(xiàn)一定程度的紊亂,易誘發(fā)類風濕。


中醫(yī)認為類風濕與更年期兩者都與肝腎虧損密切相關(guān),臟腑經(jīng)絡失養(yǎng)、氣血不榮于筋骨,從而在肝腎虧虛的更年期有較高的發(fā)病率。


生活中如何防護


1.注意保暖

一定要注意防寒保暖,飲食上不能吃太寒涼的食物,平時要注意休息,避免身體過度勞累和精神刺激。女性在產(chǎn)后身體會變得比較虛弱,在坐月子期間尤其要注意。


2.避免風寒濕邪侵襲

居住或工作環(huán)境要避免過于潮濕,不要長期處于空調(diào)環(huán)境中,避免空調(diào)、風扇對著吹,不要坐、臥在風口,寒冷天氣可以適當泡腳、熱敷關(guān)節(jié)部位等。


3.作息規(guī)律

對于患病的女性來說,過度勞累、頻繁熬夜等作息的不規(guī)律,易引起病情波動。平常應養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣,盡可能早睡早起,保持心情舒暢,在允許的范圍內(nèi)盡量減少勞動強度和工作時間,以維持病情的穩(wěn)定。


4.注意飲食

飲食上應進食高蛋白、高熱量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物及生冷、油膩食品。更年期女性平常可以用山藥、枸杞、杜仲、桑寄生等煲湯,以加強補腎、壯陰血的作用。


5.堅持鍛煉

適度的鍛煉可以強筋健骨,提高身體的免疫力,增強抵御風濕的能力。


6.早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療

如果發(fā)生四肢關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,須及時到專科就診,以免耽誤病情。


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