據(jù)報告顯示，超重和肥胖已經(jīng)成中國人的突出營養(yǎng)問題之一。成年居（≥18歲）超重率為34.3%，肥胖率為16.4%，中國成人中已經(jīng)有超過一半的人存在超重或肥胖。
肥胖已經(jīng)成為生活中見怪不怪的事情，盡管大多數(shù)情況下，肥胖會被認(rèn)為是一類代謝疾病，但已經(jīng)有越來越多的研究也會將肥胖歸類為慢性炎癥狀態(tài)，因為肥胖會以多種方式改變免疫系統(tǒng)。在相同疾病中，許多肥胖患者似乎有著不同的病癥表征，從感染、過敏到癌癥治療都是如此，一些肥胖患者甚至對治療的反應(yīng)都不同。
肥胖不是富態(tài)的象征，更不是營養(yǎng)良好的標(biāo)志。俗話說“一胖百病生”，肥胖不僅影響體態(tài)形象，而且給生活帶來諸多不便，更重要的是會對身體造成很多嚴(yán)重的危害。
肥胖的危害是全方位全周期的，從兒童期開始，一直可延續(xù)到生命終結(jié)，可能從頭傷到腳，累及全身幾乎所有器官系統(tǒng)。
代謝綜合征是指人體的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂的病理狀態(tài)，是一組復(fù)雜的代謝紊亂癥候群，代謝綜合征的中心環(huán)節(jié)是肥胖和胰島素抵抗。
代謝綜合征是心腦血管疾病和糖尿病的高危因素。心血管事件的發(fā)生率及死亡風(fēng)險是正常人群的2-3倍，發(fā)生2型糖尿病的風(fēng)險是正常人群的5倍。
肥胖是冠心病首要高危因素。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍。肥胖者體重超標(biāo)，使心臟負(fù)荷和血壓均升高，從而增加心肌耗氧量。
長期持續(xù)肥胖者，糖尿病發(fā)病率會明顯增高。由于肥胖者血液中脂肪含量過高，使得胰腺的胰島大量分泌胰島素，卻仍無法把血糖降低并維持到正常范圍，從而導(dǎo)致了糖脂代謝障礙和血糖升高，最終誘發(fā)糖尿病。
肝臟是合成甘油三酯的場所，肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運之間的平衡發(fā)生失調(diào)，肥胖者的脂肪酸攝入過多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi)，最終形成了脂肪肝。調(diào)查顯示，肥胖患者發(fā)生脂肪肝的患病率為40%～90%。
肥胖容易引起高脂血癥，隨著血液循環(huán)，腎臟脂肪含量增加，體積增大，腎小球也變得肥大，導(dǎo)致節(jié)段性腎小球硬化，從而造成腎臟受損。
超重及肥胖者腫瘤發(fā)病率顯著高于體重正常者。因此，維持健康體重，既能有效減少腫瘤發(fā)生，也是延長腫瘤患者生命的有效措施。
流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示肥胖者的癌癥患病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于體重正常者，肥胖女性更容易患子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌和乳腺癌，肥胖男性則更容易患前列腺癌，而且只要是肥胖者，無論男女都更容易患結(jié)腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴(yán)重，上述幾種癌癥的患病率就越高。
研究發(fā)現(xiàn)，肥胖的女性的月經(jīng)異常發(fā)生率是非肥胖的2倍以上。肥胖的女性不易懷孕，且懷孕后出現(xiàn)孕期并發(fā)癥的風(fēng)險更大。
另外，從發(fā)育前期或兒童前期就開始肥胖的女性，她們大多子宮發(fā)育不良，卵巢性能不全，甚至出現(xiàn)外生殖器發(fā)育不全伴閉經(jīng)，第二性征不出現(xiàn)。這類患者就很難有生育能力。
當(dāng)然，肥胖也會影響男性的精子質(zhì)量，引起不育。
體重過大，負(fù)重關(guān)節(jié)（主要指髖、膝、踝等）所受到的壓力就會大大增加，尤其是在彎曲負(fù)重或者運動的時候，例如爬山、上下樓、蹲起、反復(fù)蹦跳等情況下，可增加負(fù)重關(guān)節(jié)活動負(fù)擔(dān)，使磨損程度加重，造成關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)變化而引起骨性關(guān)節(jié)炎，主要影響膝關(guān)節(jié)。
肥胖人群較普通人群容易患骨關(guān)節(jié)病，肥胖者的體重比較大肥胖患者體重指數(shù)每增加1kg/m?，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率增加15%。
肥胖還會引發(fā)頸椎病，原因是肥胖加重頸部肌肉的負(fù)擔(dān)，頸部周圍肌群長期處于緊張狀態(tài)，容易造成肌肉勞損，關(guān)節(jié)容易錯位、骨質(zhì)容易增生。
肥胖是睡眠呼吸暫停綜合征的主要致病因素，肥胖人群中阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)生率高達(dá)50%~70%，而普通人群才2%~4%。
臨床表現(xiàn)有夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停和白天嗜睡。由于呼吸暫停引起反復(fù)發(fā)作的夜間低氧血癥和高碳酸血癥，可導(dǎo)致高血壓，冠心病，糖尿病和腦血管疾病等并發(fā)癥及交通事故，甚至出現(xiàn)夜間猝死。
肥胖與高血壓密切相關(guān)，就像一對“好兄弟”，如果你發(fā)胖了，高血壓就會接近你。有關(guān)研究資料表明，肥胖者的高血壓發(fā)病率為正常人的1.5至3位。而且，肥胖度越高，高血壓的發(fā)病率越高，血壓升高也越明顯。
嚴(yán)重肥胖者的高血壓發(fā)病率高達(dá)50%以上。相反，如果采取種種減肥措施，使體重減輕，血壓也會相應(yīng)地下降。
肥胖者的死亡率比正常體重者有明顯的增高，隨著體重的增加，死亡率也有所增加。當(dāng)體重指數(shù)超過35kg/m?的時候，病死率就比平常的人增加了30%~40%。
根據(jù)科研數(shù)據(jù)顯示，肥胖癥會使預(yù)期壽命減少6-7歲。更可怕的是，如果嚴(yán)重肥胖，BMI大于40kg/m?的時候，男性的壽命會減少20年。
愛美之心人皆有之，因過于臃腫的體型，易使肥胖者出現(xiàn)自卑，焦慮甚至抑郁等一系列心理問題。
與正常人相比，大多數(shù)肥胖者活動不靈活，動作笨拙，過度的肥胖加重身體各器官的負(fù)荷，導(dǎo)致日常生活中對事物不關(guān)心、無氣力及容易疲憊、對許多事情感覺麻木與遲鈍。
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