對于自來水水垢，肉眼可見，很多人看到后，甚至會恐懼喝水，認為這樣的水喝了也會患上腎結石。但為什么也有人說，有水垢的水才是好水？

如果你是用自來水燒水，出現水垢是非常正常的一種現象。只不過根據水質硬度不同的地區，與最終所產生的水垢多少有關，若是水質較硬的地區，水垢還會更加明顯。

先來看水垢是什么？水垢則是附著在水壺上白色粉末狀或白色塊狀，在民間也被稱為水堿、水銹，其物質并不是有害的，而是碳酸鈣、碳酸鎂、硫酸鈣、硫酸鎂等物質。

之所以沒燒開前看不到，正是因為水中的鈣離子、鎂離子受熱分解析出后產生的水垢，人如果少量攝入是不會影響身體健康的，通過正常的機體代謝，就能隨之排出體外，反而可補充適量的鎂和鈣。

在相關的研究均發現，喝有水垢的水對身體健康無害，只不過有水垢的水者直接喝它的口感會很差，這讓許多人接受不了。并且，這樣的水看起來也不是很美觀。

但以上的問題都能夠解決，已有較多的實驗，如采取酸溶解堿的方式，選擇適量的檸檬汁、白醋等，或專用的水垢去污劑，浸泡一段時間后，你的水壺就會重新變得和之前一樣，繼續使用即可。

很多人聽說長期喝水垢的水會得腎結石，腎結石在醫學上指的是尿液中有部分固體物質，它積攢成塊狀后滯留在腎臟所致，屬于常見的良性疾病。

按照腎結石的類型劃分，主要為草酸鈣結石、尿酸結石、膀氨酸結石，其中最常見的是草酸鈣結石，它可占腎結石的80%，而它的誘因和喝帶有水垢的水無關，多是因為大量進食富含草酸食物有關，如茶葉、菠菜、橙子、甜菜、草莓、胡蘿卜、竹筍等等。

因此，大家還需認清楚了，腎結石與水垢并無關系。若你出現疑似腎結石的癥狀，如腰痛、血尿、畏寒、全身發熱、打寒戰、尿液減少等等，應及時去醫院做相關檢查，避免出現更大的不適。

在生活中，要注意多喝水，少進食富含草酸類的食物，以飲食均衡、少油少鹽、清淡膳食為主。

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