骨質疏松癥是中老年人群的一種常見病，如果不加以防范和及時規范治療，會嚴重影響生活質量。

骨質疏松癥是一種以骨量減少、骨微結構破壞、骨強度下降、骨脆性增加，從而導致骨折風險增加為特征的全身性疾病，而抗骨質疏松藥的基本作用機理是影響人體骨代謝的平衡。 

骨質疏松癥的規范治療原則：盡早治療、長期治療、綜合治療。

具體有哪些方法呢？國內治療骨質疏松最權威的醫院積水潭醫院建議骨質疏松規范治療應采取下列方法：

1.鈣劑和維生素D

當日常飲食不能滿足身體對鈣的需求時，特別是中國的中老年人，日常飲食通常都難以達到鈣攝入的標準，這個時候就需要額外補充鈣劑了。但是僅僅補充鈣劑是不夠的，同時還攝入包括維生素D在內的多種維生素，所以骨質疏松不是光吃鈣片就能解決問題的，更重要的是均衡飲食。

2.抗骨質疏松藥物

如果把人體骨骼比作是房子，那么鈣劑和維生素D是原材料，破骨細胞搞拆遷的，而成骨細胞是搞建設的。

年紀大了，搞建設的整不過搞拆遷的，那么就算有原料，骨量還是不可避免的丟失。因此抑制骨破壞和促進骨形成的藥物對骨質疏松患者也非常重要。相關藥物應在醫生指導下合理使用。

3.預防危險事件

對于骨質疏松患者來說，最大的問題就是容易骨折。

骨質疏松老人摔倒最容易引起橈骨遠端骨折、腰椎壓縮骨折、髖部骨折。一旦骨折將給患者和家庭帶來巨大的負擔。

在雨雪天氣老人應當盡量不出門以避免摔倒，劇烈咳嗽，幅度過大的運動等危險動作也應該避免。老年人應正確的使用拐杖和助行器及采取正確的髖部保護器方案，浴室也應安裝防跌倒設置防止跌倒免受傷害，同時適當加強力量鍛煉。

如果中老年人群出現了不明原因的腰腿疼痛，應及時去醫院檢查，明確有無骨質疏松癥，以便于采取規范的手段加以治療。

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