最近全國很多地方甲流的爆發，吸引了大家的關注，甲型流感病毒屬于呼吸道病毒，易感人群為兒童和老人。兒童感染后，潛伏期一般1-7天，大多數患兒的潛伏期為1-3天。

甲流主要特點是起病急，并以發熱為主要表現，幾個小時體溫就可以達到38℃以上，同時伴有咽痛、流鼻涕、咳嗽、咳痰、頭痛、全身乏力等癥狀。

因兒童、老人的免疫力低下，感染后易并發支氣管炎、肺炎，其中繼發性細菌性肺炎、肺炎支原體感染性肺炎比較常見，但甲流引起的暴發性心肌炎則是需要高度重視的。

暴發性心肌炎，又稱急性重癥病毒性心肌炎，是一種臨床綜合征、他不是基于病因的診斷，而是尋找各種病因的綜合征。該病起病急驟，病情發展迅速，以心力衰竭，心律失常及心源性休克為主要表現，若未及時診斷和早期治療，死亡率很高。

通常來講，病毒性心肌炎大多是由感冒引起的。但并非所有的感冒都會引發暴發性心肌炎。

感染病毒性心肌炎是因為：一方面，病毒可以直接通過血液循環入侵心肌細胞，導致心肌細胞損傷；另一個方面，由于自身體內的免疫反應，像超敏一樣的反應，過度反應，在殺死病毒的同時，也會對人體內的心肌細胞造成損傷。如果大面積的心肌細胞受到影響，會出現心臟收縮功能下降、進而可能休克，最后會導致心臟猝死。

所以專家強調：感冒時，一定要注意休息！

因為誘發暴發性心肌炎的病毒主要包括腸道病毒、腺病毒、流感病毒等。因此，暴發性心肌炎的早期癥狀與流感或腸炎十分相似。

比如感冒的常規癥狀就是頭疼、發燒、咳嗽、畏寒或者鼻塞、肌肉痛……

如果感冒的病人出現了喘氣費力、胸悶、心悸、胸口有輕微疼痛，這是在提醒感冒已經累及到心臟了，要引起警惕，需立即前往醫院就醫。

如果出現了更嚴重的癥狀，如昏厥、大汗淋漓、血壓下降、心律失常等，一定要到有體外生命支持系統設備的醫院搶救，如各省市的三級甲等醫院。

所以當你感冒后如果感覺胸悶、氣緊心慌，就應盡早到醫院醫治。還要注意感冒時間長短和患心肌炎是沒有關系的，也就是說有些感冒的初期就會并發心肌炎。

首先還是應多注意提高免疫力，對于爆發性心肌炎，感冒可能只是一個誘因，而我們能做的只是提高自身免疫力，保持好心情……，具體我們可以用下列方法來達到增強免疫力。

1. 科學運動

運動能促進血液循環，加快白細胞的流通速度，提高免疫系統檢測病原體的能力。健康成人建議每周至少運動5天，每天至少30分鐘。但運動也需量力而行，避免時間過長或強度過大，以自己感覺舒適為宜。

老年人可根據自身情況選擇合適的運動方式，避免長時間進行爬山、爬樓等易損傷膝關節的運動，平時不妨多踮腳，有助于血液的流通。

2. 養成好習慣

不當的生活習慣是引起多種疾病的重要原因。平時要注意睡眠充足、勞逸結合、戒煙限酒、勤洗手、勤通風等，不給病毒可乘之機。

3. 心情舒暢

大腦活動直接影響免疫系統的功能作用。積極樂觀的心態有助于促進免疫細胞數目增長，激發免疫系統的活力，從而起到充分保護機體的作用。

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