肺部是主要的呼吸器官，一旦肺部出現了問題，無論是說話還是走路，都會出現氣喘吁吁的情況，而且抵抗力也會有所下降，比如很容易感冒等等，健康的肺臟會使人的呼吸更加順暢，不健康的肺臟則會導致呼吸衰竭，中醫認為許多呼吸問題都與肺氣虛有關，因此及時了解肺氣虛的原因很有必要。

1.環境因素

有些人在工作的過程當中要面臨化學環境污染等問題，如果長期停留在這種環境下工作，則會導致肺部問題的出現，肺氣虛的發生幾率則比較高，因此在這種環境下工作的人要做好防護措施，比如戴上口罩，穿上防護服。

2.不注意休息

現在每個人的壓力都特別的大，整天都要因為工作而忙忙碌碌，晚上的時候甚至還要熬夜加班，從而導致身體過度疲勞的情況，導致免疫系統超負荷工作，最終則會導致肺氣虛的出現，比如用嗓過度的人，則很容易出現肺氣虛的情況。

3.不喜歡運動

適當的運動能夠增加肺活量，使肺部變得更加健康，如果長期不運動，肺活量則會下降，而且在一定程度上肺功能也會下降，因此不運動的人更容易出現肺氣虛的情況，建議平時進行適當的體育鍛煉，比如慢跑或者游泳。

4.長期吸煙

吸煙對肺部的不良影響是顯而易見的，長期大量吸煙會減弱肺部的抵抗能力，香煙當中含有數千種的有害物質，其中還包括70多種致癌物質，如果長期吸煙則會使肺功能惡化，因此平時要避免吸煙，即使是電子煙和二手煙環境也要及時遠離。

5.肺部疾病

肺部疾病是導致肺氣虛的直接原因之一，比如肺炎、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等等，如果一直得不到有效的控制，則會引起咳嗽或者肺損傷。另外許多慢性疾病會導致患者臥床不起，從而使肺氣受損，這也是導致肺氣虛的主要原因之一。

溫馨提示

中醫認為脾虛也會導致肺氣虧損，促使肺氣虛的出現，使患者出現體弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力等癥狀，另外肺氣虛與情緒也有密切的關系，比如怒、喜、悲、恐，都會損傷肺氣，導致肺氣虛的出現，因此肺氣虛的患者還要及時的健脾胃，并且保持平和的情緒和良好的心態。

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