據估計，只要壽命足夠長，幾乎所有人可能患高血壓病。很多成年人都患有高血壓，只是自己不知道而已。知道自己有高血壓的人，都知道想方設法去降低血壓，吃藥、偏方、飲食無所不用。
那到底怎么做是正確的呢？了解以下內容，也許我們就找到答案了。
高血壓需要降壓，否則你會面臨很多危險。簡單來說，降壓不是為了血壓本身，而是要避免更嚴重的問題。因為如果血壓長期控制得不好，異常升高的血壓對全身各個器官都極具破壞性，尤其是心臟、大腦、腎臟、眼睛。
這些損害的結果，都會嚴重影響壽命和生活質量。血壓每上升20mmHg，死亡風險就會翻一番。
并不是所有血壓高都得開始服藥，但如果沒有明確的一過性誘因，血壓持續升高超過140/90mmHg以上，就需要服藥了。服藥前還要看醫生和進行必要檢查，排除繼發性高血壓，確定有無其他危險因素等。
這個問題其實難以一概而論，只能說，醫生讓你停，你才能停；醫生讓你減，你才能減。
實際上，對于大部分高血壓患者，終身服藥都是難免的。如果是一輩子血壓升高，就需要一輩子服藥，不服藥也許不到10年后就會看到后果，如心、腦、腎出問題。
但千萬別覺得灰心，長期規范的治療下，高血壓患者可以像普通人一樣生活；而脫離了規范治療的患者，才真是危機四伏。
有太多的高血壓患者都是這樣做出了大事：吃了一段時間降壓藥，量血壓，看到血壓正常了，就不再吃了，或者過一段時間血壓高了再吃藥。這個血壓高高低低，波動比較厲害。
事實上，比起血壓高，血壓波動才是最有害的。這種方式會導致血壓劇烈的波動，高血壓患者的血管彈性和調節能力比正常人差，血壓的劇烈波動無法像正常人一樣被緩沖，這是非常危險的，其發生腦出血/腦梗塞的危險可以高達血壓控制良好者的6.2倍！
由于人體的自適應能力，很可能血壓很高了，但沒有感覺。所以降壓不能憑感覺，要看數字。
飲食、運動等很多人都已經知道了，運動、減肥、戒煙、低鹽低脂飲食……這些良好的生活方式，對改善高血壓和預防各種心腦血管疾病有很大的幫助，但對于很多高血壓患者來說，雖然有幫助，但也難以替代吃藥，而且，假如不吃藥，帶著很高的血壓去運動鍛煉，也是容易出現心腦血管急癥的！生活方式與藥物治療相互配合，謹記！
少數的高血壓可以根治。極少數的以高血壓為表現的疾病的確可以根治，就是我們說的繼發性高血壓，比如早期的主動脈縮窄、嗜鉻細胞瘤等等，做了手術也許就恢復了正常血壓。
但這是因為這些「高血壓」是其他原因導致的，而這些原因可以根除。但是，如果沒有誘發原因的高血壓，就是原發性高血壓，就不是根治那么簡單了。
早期、輕度的高血壓，也許（僅僅是也許）經過一段時間的藥物治療，加上良好的生活方式，能逐漸減少藥物劑量，甚至脫離降壓藥都能維持正常血壓。
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