相信很多人都有過這樣的經歷，就是在早上起床的時候會感覺到口干、口苦，有時候還會散發出一種明顯的口臭味道，讓人感覺到很不舒服。

而等到喝了水、刷了牙或者經過一段時間之后，這種情況就會改善或者消失。這到底是什么情況呢？讓我們一起來了解一下吧。

在頭一天晚上沒有刷牙就睡覺或者刷牙不認真，口腔的環境比較差，一些食物殘渣和細菌仍然殘留在牙齒的縫隙或者舌苔部位，在人們睡覺的時候，口腔里面的細菌就有可能大量的滋生，再加上食物殘渣收到細菌的發酵之后，就會引起口干、口苦或者口臭。

如果患有口腔炎或者牙齦炎、牙周炎之類的口腔疾病，就算在睡覺之前認真刷洗了牙齒，使口腔的環境保持良好，也有可能在第二天出現口干和口苦的情況。

這是因為炎性因子不斷的對牙齦牙根部造成刺激和損害，只要炎癥沒有消除，口腔就容易出現不適癥狀。

如果是因為口腔的清潔工作沒有做好引起的口干、口苦，大家就有加強口腔的養護，早晚要認真刷牙，做到將每一個牙縫、每一顆牙齒都清潔到位，減少牙菌斑和牙結石的發生率，這樣才能改善口腔環境，在早上起床就容易產生不適感。

有的人患有胃病或者腸道疾病導致消化功能減弱，腸胃的蠕動速度過慢，食物不能充分的被消化和分解。

而在細菌的發酵之后，就容易產生氣體和異味，使人出現腹脹、大量排氣的現象。如果不能及時將這些物質排到體外，體內的毒素就會大量沉積，因而使人在早上起床的時候感覺到口干、口苦、口臭。

腸胃不適的人想要改善口干、口苦的情況，就應該及時到正規醫院接受相關檢查，明確病因再對癥治療，使腸胃疾病盡快得到改善，讓腸道和胃部恢復健康之后發揮正常的消化功能。

另外，平時也要注意飲食清淡、按時按量的吃飯，這樣才能減少消化系統疾病的發生。

肝臟是人體重要的解毒器官，也是“將軍之官”，因為肝臟可以統領全身的器官一起齊心協力維護人體的健康。

如果肝臟出現了問題，其生血、藏血、解毒、生成膽汁等功能也會減弱，使人體內部的毒素增多，在經過了一夜的睡眠，醒過來之后使人感覺到口干、口苦。

另外，中醫認為平時經常生氣、焦慮、飲食不當也會導致肝火過旺，使人頻繁地感覺到口干、口苦。

肝臟不好的人除了積極的接受治療，還要養成良好的生活、飲食習慣，比如每天保持樂觀的心態，早睡早起，不抽煙喝酒，還要多吃一些苦瓜、黃瓜、油麥菜之類的食物來幫助身體降火，使肝臟得到養護，口干、口苦的情況就會改善。

早上起床后出現口干、口苦的情況有可能是以上三種情況引起，大家不要疏忽大意，忽略了身體給自己發出的疾病信號。

如果這種情況頻繁發生就要及時到醫院接受檢查和治療，在后期也要加強身體的調養，經過一段時間之后，身體恢復健康之后，這些不適癥狀就可以消失。

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