馬上要入冬了，俗話說，冬天是老年人的一道坎。天冷無疑成為了心腦血管疾病的“催化劑”。那么，患心腦血管病的中老年朋友該怎么辦呢？
今天，小編向大家推薦兩種中藥的配伍：丹參和山楂。
丹參+山楂，是防治心腦血管病的“黃金搭配”，它們對促進血液流動，凈化血液環境有積極的意義。
一說到丹參，好多心腦血管患者都知道，這是一味活血化瘀、輸通血管的藥。的確，丹參在臨床上的應用非常廣泛。
中醫認為，心腦血管疾病是氣無力推動，而使血滯于脈中所致。人到中老年，氣虛那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心腦血管疾病。
《本草經疏》有言：“丹參苦能泄，溫能散，久服利人益氣，專入血分，其功在于活血行血。”意思是說，丹參可以久服，味苦能泄。“泄”意為“下行為順”，丹參能引血下行，但不會像當歸等其它活血藥一樣會引血上行到大腦，從而血沖頭，引發腦出血。
服用丹參，氣機向下走，跟水向低處流動一樣，氣機順暢，腸胃就通暢，所以有“腸鳴幽幽如走水”之說。
換言之，對中老年人來說，丹參行血活血的同時，還可以益氣、補氣，這是它不同于其他中藥的地方。
那既然丹參有這么大的威力，為什么還要在丹參里面再加入山楂呢？這是因為，山楂有降血壓、降血脂的作用，可以輔助丹參“化瘀血而不傷新血，開郁氣而不傷正氣”。
也就是說，山楂酸澀之性可以健脾胃，助消化，而且其消食導滯之功還可以行氣化瘀，所以和丹參結合防治心腦血管病，真是珠聯璧合，相得益彰。
說了這么多，那丹參和山楂到底該怎么用呢？給大家推薦3種用法。
用法：我們用丹參、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的溫開水沖服，每天沖服一份。
如果我們體檢時，已經查出血脂稠的，不管是中度還是輕度，或伴有動脈粥樣硬化，可以按上面的用量服用，時間長了就會有良好的效果。
如果體檢的時候沒有查出這些病，那只要服用上面一半的量就可以有效預防心腦血管疾病了。
做法：取丹參20g，山楂200g，少許冰糖、桂花糖；丹參提前浸泡8小時，倒入鍋中煮水，開鍋后煮15分鐘，一次性加入去核山楂。
無糖尿病人群可加入冰糖，繼續煮半小時，開鍋放涼后即可食用。
山楂與丹參合用，對防治冠心病、腦動脈硬化效果更好。
服法：丹參每次1～2片，干山楂每次6～12克，煎水服用，每日2～3次即可。怕酸的朋友可以適當加糖哦。
一般情況下服用山楂的劑量為干果：6～12克，鮮果：10～20克。
這味丹參飲，功同四味湯，活血養血效果更佳。山楂與丹參合用，對防治冠心病、腦動脈硬化效果更好。
隨著人年紀越來越大，血管的彈性也逐漸變差，出現心血管病的幾率也越來越高。
但并不是每個人都能夠明顯感知到自己的血管彈性變差了，有些時候在我們無意識的情況下，血管就發生了一些惡性的改變，那么對于我們而言，如何才能夠了解自己的血管彈性的狀況呢？
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