青光眼是相對比較嚴重的一種眼科疾病，而且屬于慢性疾病，發展的速度比較緩慢，治療周期也比較長，有些患者甚至需要終身服用藥物。因此青光眼患者不但要配合醫生積極進行治療，在生活中也要做好護理工作。

青光眼如何進行日常護理？

1.不抽煙、不喝酒、不喝濃茶

青光眼患者要避免抽煙，因為香煙當中的尼古丁會導致視網膜血管痙攣，促使神經缺血。青光眼患者還要避免大量飲酒，否則會造成眼球毛細血管擴張，使眼睛出現充血的情況，有可能會導致青光眼急性發作。除外青光眼患者也要避免喝濃茶，雖然濃茶有利尿的功能，但會導致過度興奮，影響睡眠，從而導致眼壓升高，對患者的視力造成危害。

2.合理安排飲食結構

青光眼患者平時除了要注意飲食衛生之外，還要保證營養，建議多吃一些容易消化而且富含維生素和纖維素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，這些食物對預防便秘有很大的幫助，可以避免因用力排便而導致眼壓升高的情況發生。

3.飲水要有節制

青光眼患者一般每次飲水量不能夠超過500毫升，要不然則會使血液稀釋，使血漿的滲透壓降低，導致房水增多，促使眼壓升高，對青光眼患者造成不良的影響，有時甚至會導致青光眼發作。

4.避免亂用藥物

平時患者要避免亂用藥物，尤其要避免口服或者肌肉注射阿托品類藥物，這類藥物有可能會導致眼壓升高，另外胃復安以及安定等藥物也不可以隨便使用，因為它們均可引起眼壓升高。

5.定期檢查

青光眼患者要養成定期檢查的習慣，一般3~6個月就要做一次眼部檢查。眼部檢查可以直觀地了解視力、視野、視盤的變化，這對控制病情以及了解藥物的控制情況都有很大的幫助。

6.避免過度用眼

患者平時要避免過度用眼，無論是看書還是工作都不適合長時間低頭，建議每隔一小時就要起來休息一下，讓眼睛保持放松的狀態，另外患者要避免在黑暗的地方停留過長的時間，因為黑暗會使瞳孔散大。

溫馨提示

建議青光眼患者平時的動作盡量平緩一些，因為有些運動會導致腹壓增加，從而引起眼壓升高，比如過分彎腰、低頭、屏氣、負重等等。另外青光眼患者平時還要避免生氣，因為情緒的波動會導致瞳孔散大，眼壓升高，使病情加重。