現在天氣越來越熱了， 大家穿的衣服也越來越單薄了，很多人已經開始穿短褲短裙了。有的人的腿上會出現一些“蚯蚓紋”，就是有明顯的青筋和紅血絲，腿部還會有些腫脹，出現這些癥狀，往往就是得了一種疾病-靜脈曲張。

在西方國家，約有25%-30%的人患有靜脈曲張，每8個年輕人中就有一個人得病。中國靜脈曲張的發病率在20%-40%。而在所有的靜脈曲張中，下肢靜脈曲張是最常見的。

靜脈曲張也叫做“暴筋腿”、“蚯蚓腿”，是人體經脈系統中非常常見的一種疾病，一般早期的時候也沒有什么特別明顯的癥狀，對日常生活也沒什么影響，而很多人也就沒當回事。像很多上了年紀或者需要長期久坐著的職業，靜脈就很容易發生瘀血，長此以往，就會發展成靜脈曲張。那么一旦患上靜脈曲張，會給身體帶來什么傷害呢？

靜脈曲張是由于先天性靜脈管壁薄弱、靜脈瓣膜功能不全，或者長期從事站立工作，導致血液在靜脈內蓄積，靜脈內壓力增大而出現的靜脈迂曲擴張。

從外觀上來看，它多表現為扭扭曲曲像蚯蚓一樣的青筋突起，有時還會出現小腿皮膚萎縮、脫屑、色素沉著等。

靜脈曲張不但影響美觀，更重要的是，會導致皮膚營養障礙，出現皮炎、皮疹、皮膚色素沉著，繼而出現皮膚破潰、慢性潰瘍、感染等問題，且經久不愈。

同時，血液淤滯后容易出現靜脈血栓，血栓脫落后可能引起肺栓塞，嚴重的會致命。

1. 皮膚變黑

長期的靜脈高壓導致小腿部位毛細血管通透性增加，紅細胞滲出后破裂，鐵紅素在皮下沉積，使得皮膚變黑，從點狀到片狀發展，到最后甚至出現皮膚纖維化。

2. 靜脈破裂出血

靜脈曲張所經過區域的皮膚由于營養不足，是十分脆弱的，很容易導致曲張靜脈的破裂，從而引起大出血。

由于出血時往往不伴疼痛等其他癥狀，病人常常沒有察覺，如果發生在夜間睡覺時，將會導致十分嚴重的后果。

3. 淤血性潰瘍

靜脈曲張引起皮膚營養改變，導致潰瘍發生，可以經久不愈，局部惡臭流膿，非常痛苦，這就是俗稱的“老爛腿”。

老爛腿有一個特點，一旦破了就不容易好。因為破潰的地方本身就堆積著很多靜脈血，造成了局部壓力的升高，這種情況下一旦皮膚破了就很難再長好。

4. 靜脈血栓形成

表現為局部紅腫痛，硬塊形成，疼痛影響行走。

如果不及時治療，血栓有可能向上或通過交通靜脈蔓延到深靜脈，造成深靜脈血栓，有肺栓塞危及生命的風險。

奧地利的一項研究顯示，約1/4的淺靜脈血栓患者同時患有深靜脈血栓，但毫無癥狀。其中，75%的深靜脈血栓發生在有淺靜脈血栓的那條腿，9%發生在另一條腿，18%是兩條腿都有。

以下幾個辦法可以幫助我們防治靜脈曲張：

1. 讓肌肉經常收縮

當人體的肌肉收縮時，可以幫助瘀滯的靜脈血回流到心臟，減小靜脈壓力。所以，久坐的上班族要經常起身活動；如果你必須長時間站立，也要記得經常變換姿勢。

2. 控制體重，降壓降脂

一部分靜脈曲張是因為下肢血管栓塞造成的，所以體重大、血脂、血壓高的人要注意降壓和降脂，預防下肢靜脈血栓的發生。

3. 睡覺墊高腿

一般的曲張，不建議必須抬高腿；但是，如果腿已經出現水腫，這時可以借助墊高腿消除水腫。

4. 使用醫用彈力襪

醫用彈力襪，又名靜脈曲張襪，是醫療器械。簡單來說，它越往腿的下面越緊，越向上靠近大腿根部越松。這樣，只要你穿上襪子，就有一個力量把血液從下往上擠壓，起到促進血液回流心臟的功效。

建議在醫生指導下，精確測量大腿、小腿、足踝的最粗部分的周徑，選擇尺寸合適的醫用梯度彈力襪，從而維持腿部相對壓力。穿著時也要注意，一周內日夜穿著優質加厚減壓彈力長統襪，一周后夜間可以脫去，日間穿一個月，時間越長越佳。

從最初的0級進展到6級，是一個漫長的過程，往往需要十年乃至二十年時間。0至2級以預防為主，平時注意不要久站久立，多變換姿勢，俗話說“行行走走”，這種經常交替變換的方式，有利于預防靜脈曲張；因為吸煙會導致血管張力差，因此建議有吸煙習慣的患者最好戒煙；平時可以適當穿醫用彈力襪，并不時抬高患肢，有利于控制靜脈曲張的進展。如果女士實在覺得不好看，可以找激光整形外科的專家，處理掉不好看的淺靜脈。

一旦出現3級曲張，靜脈性水腫時，就要找血管外科專家進行干預，干預的方法包括穿彈力襪，或者做微創手術切除一段曲張血管，切除這些靜脈，完全不會影響血運與健康，患者對此無需過分擔憂。

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