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長壽的人，一般有哪些特征？這兩個部位是關鍵 |
2025-10-19
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| 朋友們，猜猜看，咱們身上哪兩個地方，幾乎是所有長壽老人的“秘密武器”？不是腿腳，也不是胃口，答案是??一顆強壯的心臟，和一個靈活的大腦！你可能會說：“這誰不知道啊？” 但你知道嗎，這兩樣東西的保養，遠比我們想的要簡單，而且息息相關！為啥是它倆？你想啊，心臟就像身體的“發動機”，它砰砰跳，血液才能把營養和… |
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45歲后，預判絕經期，關鍵查這三項 |
2025-10-18
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| 親愛的姐姐，你好呀！是不是最近總覺得有些“不對勁”？那個每月準時來訪的“好朋友”開始變得任性，要么遲遲不來，要么來了又舍不得走；夜里翻來覆去，身上一陣陣燥熱；明明沒什么大事，卻忍不住想發脾氣……如果你正處在45歲上下的年紀，那么請注意，這很可能是身體在溫柔地提醒你：我們的人生，即將從熱烈的盛夏，步入了… |
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體檢發現轉氨酶、肌酐偏高，怎么辦？ |
2025-10-17
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| 導讀：一份體檢報告，一次健康預警。當看到轉氨酶（ALT/AST）或肌酐（Cr）這兩個指標后面跟著“↑”時，我們該如何正確應對？每年，中科體檢都會為上百萬客戶提供健康體檢服務。在無數的報告解讀中，我們發現“轉氨酶”和“肌酐”的輕度升高，是大家最常遇到也最讓人困惑的問題之一。首先，請您記住一個核心觀點：指標偏高是… |
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秋天做好這4件事，可為冬天“蓄能藏精”打下基礎 |
2025-10-16
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| 各位朋友，常言道：“春生夏長，秋收冬藏。”這不僅是自然規律，更是我們身體氣血運行的法則。秋天，就像一個家庭的“財務總管”，它要把夏天向外耗散的陽氣、津液和能量收斂回來，進行清點、收納，轉化為堅實的資本，才能支持我們在萬物閉藏的寒冬里，有足夠的“本錢”去抵御外邪，溫養五臟。這個“收”的過程，就是為冬天… |
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秋冬季養血管，一碗豆豉勝良藥！中醫教你用“發酵智慧”通… |
2025-10-15
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| 俗話說，“血管年輕人長壽”。隨著秋風漸起，氣溫走低，我們的血管也迎來了年度“大考”。如何在秋冬季節守護血管健康？其實答案就藏在日常飲食中。今天，就讓我們從中醫視角，結合現代營養學，認識一位被低估的血管“守護者”??豆豉，并為您奉上秋冬調理膳食方。豆豉：古法發酵的“血管智慧”豆豉，這顆小小的發酵黑豆，不… |
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又到腦梗高發季，出現3種癥狀要警惕！ |
2025-10-14
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| 各位朋友，秋天來了，天漸漸涼了，醫院門診里腦梗的病人也明顯多了起來。非常有必要在這個特殊時期，跟大家詳細地聊一聊腦梗的預防與識別。今天這篇文章比較長，但句句都是干貨，為了您和家人的健康，請耐心看完。一、為什么秋冬季是腦血管的“危險時刻”？這不只是醫生的感覺，更有數據支持。上海交通大學醫學院的楚勝華教… |
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小時候和誰一起睡，會影響孩子的一生？ |
2025-10-13
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| 睡前陪伴的時光，是孩子安全感最重要的來源。每次發布睡眠相關的內容時，都會在后臺收到一些關于“寶寶跟誰睡更好”的留言。現在很多家長白天都要工作，早出晚歸，寶寶晚上和誰睡，著實成了困擾。再加上網絡上還有不少文章說：“孩子小時候和誰睡會影響孩子一生”，比如：孩子和其他家人睡，以后會和爸爸媽媽不親；孩子和媽… |
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醫生推薦的乳腺檢查為何是它？精準看清早期癌蹤，微鈣化檢… |
2025-10-12
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| E11高端彩超在乳腺疾病診斷中的臨床價值乳腺作為女性重要的生理器官，其結構復雜且隨激素周期變化，這決定了乳腺檢查需要特別精準的影像學技術支持。在眾多檢查方法中，超聲檢查因其無輻射、實時動態、可重復性好等優勢，已成為乳腺篩查不可或缺的重要手段。乳腺組織特點與檢查方法選擇乳腺組織由腺體、脂肪和結締組織構成，… |
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孩子身高究竟遺傳爸爸還是媽媽？一文說透，突破身高上限必… |
2025-10-11
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| 從焦慮到科學??重新認識身高“醫生，我和他爸都不算高，孩子以后是不是也長不高了？”“我們夫妻倆挺高的，為什么孩子在學校總是坐第一排？”“在兒童成長評估中，我發現孩子的身高處于‘中下’水平，這正常嗎？需要干預嗎？”這些來自大家的真實疑問，道出了無數家長對孩子身高的深切關注。身高，不僅是孩子健康成長的&quo… |
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“我想活到兒子結婚那天”她被查出胃癌后與時間賽跑的每一… |
2025-10-10
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| 直播鏡頭前，51歲女主持人、演員曹穎臉色蒼白，胃部的抽痛讓她幾乎無法站立。就在胃癌手術后的第8天，令人揪心的是，這僅僅是在胃癌手術后的第 8 天，她卻已然重返直播間，強撐微笑介紹產品。沒人知道，她藏在寬松衛衣下的引流管，正隨著每一次俯身講解輕輕晃動。在近期播出的綜藝節目中，曹穎坦言自己已持續服用抗焦慮藥物… |
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27歲程序員突發心梗！他的體檢報告早亮“紅燈”，卻以為是… |
2025-10-09
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| 一場針對年輕生命的“隱匿伏擊”凌晨，南昌某棟寫字樓依然亮著幾盞孤燈。27歲的程序員小林（化名）正在為即將上線的項目做最后的沖刺，這是他連續熬夜的第三周。突然，一陣劇烈的胸痛襲來，仿佛有塊巨石壓在胸口，讓他喘不過氣，冷汗瞬間浸透了衣背。同事見狀，驚恐地撥打了120。急診室的燈冰冷刺眼。醫生的診斷像一記重錘，… |
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氣溫降1度，心血管風險增2%！這份「寒露護心全攻略」務必收… |
2025-10-08
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| 國慶假期結束，寒露悄然而至。當你在清晨推開窗，感受到那一絲刺骨的涼意時，你的血管可能正在經歷一場無聲地震。《全球高血壓報告》研究顯示，氣溫每下降1℃，心梗發病風險短期上升2%，而寒露時節晝夜溫差可達10℃以上，相當于每日心血管風險波動20%以上。去年寒露后，北京某醫院急診科記錄顯示，心血管急診量增加30%，多數… |
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你以為打呼嚕是睡得香？身體可能正在“窒息”！這份夜間生… |
2025-10-07
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| 深夜的“雷聲”，可能是健康的警報凌晨3點，張先生的呼嚕聲像一臺忽高忽低的破舊發動機，突然戛然而止。幾十秒后，一聲急促的吸氣聲伴隨胸腔的劇烈起伏，打破了寂靜??這樣的循環，每晚在他身上重復上百次。一年后，這位38歲、從不抽煙喝酒的“健康人士”，被確診為高壓合并早期心肌缺血。而元兇，正是阻塞性睡眠呼吸暫停（O… |
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10月必防！這種“感冒”拖不得，嚴重可引發心肌炎 |
2025-10-06
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| 一到10月，早晚溫差大，身邊打噴嚏、咳嗽的人多了起來。很多人覺得忍一忍就過去了。但有一種“感冒”癥狀，起病急、癥狀重，拖久了甚至可能引發心肌炎、肺炎??它就是流感，不是普通感冒。早晨起來，突然覺得喉嚨癢癢的，到了下午就開始肌肉酸痛、發高燒，一下子燒到39℃……如果你最近經歷了這些，很可能不是普通的著涼，而… |
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國慶宅家躺平，反而腰酸背痛？元兇竟是它！ |
2025-10-05
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| “放假了，終于可以好好躺幾天休息一下！”32歲的李先生這個國慶假期決定徹底宅家。然而，幾天過去，他非但沒有感到神清氣爽，反而出現了嚴重的腰酸背痛，比上班還累。這究竟是為什么？案例再現：“休息”出來的疼痛李先生的假期日常是這樣的：長時間在柔軟的沙發上看電視、刷手機；睡覺時陷在過于柔軟的床墊里；偶爾起身也… |
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