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夜間多次醒來……半夜醒來的原因及預防 |
13小時前發布的
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據說,隨著年齡的增長,半夜醒來的次數會增多。事實上,半夜醒來不僅可能由睡眠變淺或尿路刺激頻繁引起,也可能由壓力、生活環境變化等日常因素引起,并且會影響從兒童到成人的各個年齡段的人。這是上午醒來的嗎?如何識別不容忽視的情況半夜醒來是指從入睡到醒來之間醒來數次,并且無法再次入睡。半夜多次去洗手間(夜尿癥… |
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吃飯老是嗆咳?可能是吞咽功能在“滑坡”,當心引發大病! |
1天前發布的
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一頓飯吃得磕磕絆絆,喝口水都提心吊膽??這不是美食體驗打了折扣,而是身體發出的重要警報!李奶奶最近有點害怕吃飯。每次用餐,兒女們都能聽到她突然爆發的一陣急促咳嗽聲,臉憋得通紅,好不容易緩過來,擺擺手說:“沒事沒事,就是嗆了一下。”很多人以為這只是“吃得急”或“年紀大了”的正常現象。但您可能不知道,這背… |
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大便變細、帶血,別全歸咎于“痔瘡”!一個檢查能救命 |
2天前發布的
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十人九痔,便血常被輕率地貼上“痔瘡”標簽。但這個想當然的結論,可能正在掩蓋一場致命的危機??結直腸癌,這個位居我國發病率第二、死亡率第四的“隱形殺手”。張大爺近三個月來發現大便不時帶血,他心想:“老毛病了,肯定是痔瘡。”自己去藥店買了痔瘡膏用,時好時壞,也沒太在意。直到女兒發現他臉色越來越差,硬拉著他… |
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秋涼將至,給父母最好的禮物:帶ta接種流感疫苗! |
3天前發布的
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一場流感對年輕人可能是一場感冒,對老人卻可能是一場災難。天氣漸涼,秋冬季節不僅是豐收的季節,也是流感高發的季節。每當這個時候,最讓人揪心的就是家中的老人。他們身體機能下降,免疫力較弱,一場普通的流感可能就會引發嚴重的并發癥。為什么老年人尤其需要接種流感疫苗?數據說話:據世界衛生組織(WHO)估計,全球每… |
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哈佛研究:每天做這件小事,能降低30%死亡風險 |
2025-09-13
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無需器械、不用花錢,每天幾分鐘,健康長壽不是夢。你是否曾立志運動健身,卻因為工作繁忙、健身房太遠或單純因為懶惰而放棄?好消息來了!哈佛大學的最新研究發現,每天只需進行短短幾分鐘的某種簡單活動,就能顯著降低死亡風險。這可不是什么夸大其詞的宣傳,而是基于嚴謹科學研究得出的結論。研究背景:權威機構的驚人發… |
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體檢報告最后一句“建議專科就診”,不是客套話!這5種情況… |
2025-09-12
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這不是例行公事的建議,而是醫生在您體檢報告上寫下的最嚴肅“醫囑”。忽視它,可能意味著錯過阻止一場大病的最后機會。每年,都有無數人拿著體檢報告,看著最后那句“建議專科就診”或“建議進一步檢查”,心里嘀咕著:“應該沒什么大事吧?”“就是例行公事寫寫的。”“等有空再說吧...”這可能是最危險的自我安慰。體檢醫… |
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體檢報告≠健康說明書!醫生勸你:讀懂這3個“比值”比只看… |
2025-09-11
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你的體檢報告,可能只讀懂了10%。那些隱藏在數字背后的“關鍵比值”,才是揭示健康真相的密碼。每年拿到體檢報告,大多數人的第一反應就是尋找那些帶著“↑↓”箭頭的異常指標,然后開始焦慮地百度搜索。但您知道嗎?只看單項指標和箭頭,可能會錯過身體發出的更重要信號。真正讀懂體檢報告,需要像老中醫一樣,學會“辨證論… |
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5種你常吃的“健康食品”,可能越吃越不健康 |
2025-09-10
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在追求健康的道路上,我們常常會被一些看似健康的食品所迷惑。它們披著“營養”、“天然”、“輕食”的外衣,實則暗藏健康陷阱。今天就來揭秘5種常見的“偽健康”食品,幫你避開這些坑!1. 果汁飲料:液態糖分炸彈為什么被認為是健康食品?包裝上常印有“100%純果汁”、“富含維生素C”等字樣,讓人聯想到新鮮水果的營養。真… |
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體檢報告上的這些“異常”,其實根本不用治 |
2025-09-09
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打開體檢報告那一刻,手心冒汗、心跳加速?別急,那些畫著箭頭的“異常”指標,可能只是身體善意的“提醒”,而非疾病的“警報”。每次拿到體檢報告,看到上面密密麻麻的箭頭和“異常”字樣,很多人都會心頭一緊,腦海中已經開始上演各種最壞情況。 但根據北京協和醫院健康醫學部的一項研究顯示,超過80%的體檢異常指標實際… |
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這是什么疼痛?腹痛的各種原因及應對方法 |
2025-09-08
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有一種隱隱作痛,間歇性疼痛,感覺像針扎一樣。有些人可能經歷過這種胃痛,這會讓他們感到焦慮或困惑。腹痛是一種常見癥狀,但其原因可能多種多樣。此外,即使你感覺胃痛,也可能是身體其他問題的征兆。“胃痛”的原因有很多腹痛是描述“胃痛”癥狀的統稱。除了胃腸道等消化系統問題外,循環系統、泌尿系統或生殖系統等也可… |
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警惕!青少年藥物過量(OD)頻發:藏在身邊的健康危機 |
2025-09-07
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體檢報告上一切正常,但抽屜里卻藏著一板板空藥盒??一些青少年的健康正在被“藥物過量”悄然侵蝕。2025年初,浙江一名14歲女孩小雨一次性吞服16粒處方藥普瑞巴林膠囊,被緊急送醫后下達病重通知書,最終通過血液透析才僥幸脫險。 類似的事件并非個例。黑龍江一名14歲初中生在課堂上服用30片卡馬西平后送入ICU搶救,事后他表… |
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減肥總反彈?可能是體檢漏了這項關鍵檢測! |
2025-09-06
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明明已經很努力節食運動,體重卻紋絲不動?不是你不夠努力,可能是你的身體開啟了“節能模式”。28歲的林女士已經與體重斗爭了5年。她試過各種流行減肥法,甚至一天只吃一頓飯,體重確實會下降,但一旦恢復正常飲食,體重迅速反彈甚至超過之前。“就像身體有個開關,拼命想把脂肪存起來”,她無奈地說。數據顯示:像林女士這… |
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體檢前喝錯水竟導致誤診?醫生提醒:這3種液體一口都碰不得… |
2025-09-05
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手里拿著體檢單,心里想著馬上要抽血,口干舌燥的你接過一杯溫水??這個看似貼心的舉動,可能讓整個體檢前功盡棄。凌晨六點,28歲的李先生特意為空腹體檢餓了一整晚,卻在口渴難耐時臨檢前喝了一口溫蜂蜜水。“就喝一小口應該沒關系吧?”結果讓他追悔莫及:血糖檢測值飆升到8.7mmol/L,肝功能轉氨酶異常增高。醫生不得不要求… |
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睡覺時突然踩空驚醒?這是身體在和你說的“悄悄話” |
2025-09-04
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不知道你有沒有過這樣的經歷:迷迷糊糊快要睡著時,身體突然抖一下,仿佛踩空了一級臺階,瞬間被驚醒。這種現象如此普遍,以至于幾乎每個人都經歷過。這是身體發出的危險信號嗎?事實上,這種現象在科學上被稱為“臨睡肌抽躍癥”,是一種完全正常的生理現象。它不是疾病的前兆,也不是身體發出的“警報”,而是我們神經系統… |
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情緒不穩、忽胖忽瘦?你的甲狀腺可能在“報警” |
2025-09-03
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你是否經常感到情緒起伏像坐過山車,明明沒有刻意節食或暴飲暴食,體重卻莫名其妙地波動?很多人將這些癥狀簡單歸咎于“壓力太大”或“內分泌失調”,卻忽略了一個可能的關鍵因素??甲狀腺功能異常。這個位于我們頸部前方、形似蝴蝶的微小器官,實則是全身代謝的“總調度師”。它分泌的甲狀腺激素影響著每一個細胞、每一個器… |
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