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      1985年在我國神經(jīng)癥座談會(huì)上確定的神經(jīng)衰弱定義指出,本癥患者精神容易興奮和腦力容易疲乏,常伴有情緒煩惱和一些心理生理癥狀。有學(xué)者認(rèn)為神經(jīng)衰弱者的疲乏是有選擇性的,即對有興趣的情緒體驗(yàn)不易疲乏,而對無興趣或潛意識(shí)中有抵觸情緒者則容易疲乏,這是其特點(diǎn)。主要臨床表現(xiàn)大致可歸納為以下幾類。   
      1.衰弱癥狀 這是本病常有的基本癥狀。患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦,或腦力遲鈍,肢體無力,困倦思睡;特別是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困難,工作效率顯著減退,即使充分休息也不足以恢復(fù)其疲勞感。很多患者訴述做事丟三落四,說話常常說錯(cuò),記不起剛經(jīng)歷過的事。   
      2.興奮癥狀 患者在閱讀書報(bào)或收看電視等活動(dòng)時(shí)精神容易興奮,不由自主地回憶和聯(lián)想增多;患者對指向性思維感到吃力,而缺乏指向的思維卻很活躍,控制不住;這種現(xiàn)象在入睡前尤其明顯,使患者深感苦惱。有的患者還對聲光敏感。   
      3.情緒癥狀 主要表現(xiàn)為容易煩惱和容易激惹。煩惱的內(nèi)容往往涉及現(xiàn)實(shí)生活中的各種矛盾,感到困難重重,無法解決。另一方面則自制力減弱,遇事容易激動(dòng);或煩躁易怒,對家里的人發(fā)脾氣,事后又感到后悔;或易于傷感、落淚。約1/4的患者有焦慮情緒,對所患疾病產(chǎn)生疑慮,擔(dān)心和緊張不安;例如,患者可因心悸、脈快而懷疑自己患了心臟病;或因腹脹,厭食而擔(dān)心患了胃癌;或因治療效果不佳而認(rèn)為自己患的是不治之癥。這種疑病心理,可加重患者焦慮和緊張情緒,形成惡性循環(huán)。另有約40%的患者在病程中出現(xiàn)短暫的、輕度抑郁心境,以Hamilton抑郁量表評(píng)分,常在10分以下。可有自責(zé),但一般都沒有自殺意念或企圖。有的患者存在怨恨情緒,把疾病的起因歸咎于他人。   
      4.緊張性疼痛 常由緊張情緒引起,以緊張性頭痛最常見。患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感,或頸項(xiàng)僵硬;有的則訴述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。   

      5.睡眠障礙 最常見的是入睡困難、輾轉(zhuǎn)難眠,以致心情煩躁,更難入睡。其次是訴述多夢、易驚醒,或感到睡眠很淺,似乎整夜都未曾入睡。還有一些患者感到睡醒后疲乏不解,仍然困倦;或感到白天思睡,上床睡覺又覺腦子興奮,難以成眠,表現(xiàn)為睡眠節(jié)律的紊亂。有的患者雖已酣然入睡,鼾聲大作,但醒后堅(jiān)決否認(rèn)已經(jīng)睡了,缺乏真實(shí)的睡眠感。這類患者為失眠而擔(dān)心、苦惱,往往超過了睡眠障礙本身帶來的痛苦,反映了患者對睡眠的焦慮心境。   
      6.其他心理生理障礙 較常見的如:頭昏、眼花、耳鳴、心悸、心慌、氣短、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗、陽痿、早泄或月經(jīng)紊亂等。這類癥狀雖缺乏特異性,也常見于焦慮障礙、抑郁癥或軀體化障礙,但可成為本病患者求治的主訴,使神經(jīng)衰弱的基本癥狀掩蓋起來。

      一、發(fā)病原因 

      從Beard開始,神經(jīng)衰弱就被看做是可由素質(zhì)、軀體、心理、社會(huì)和環(huán)境等諸多因素引起的一種整體性疾病。   

      1.巴甫洛夫認(rèn)為,高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型屬于弱型和中間型的人,易患神經(jīng)衰弱。這類個(gè)體往往表現(xiàn)為,孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易緊張。    

      2.神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張,長期心理沖突和精神創(chuàng)傷引起負(fù)性情感體驗(yàn),生活無規(guī)律,過分疲勞得不到充分休息等都可以成本病起因。我國在20世紀(jì)50年代末60年代初,對神經(jīng)衰弱的病因曾進(jìn)行過大量調(diào)查研究,認(rèn)為神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張是本病的主要原因之一。李從培等(1959)和劉協(xié)和等(1960)對不同職業(yè)人群中神經(jīng)衰弱的調(diào)查資料說明,腦力勞動(dòng)者患病率最高。半數(shù)以上患者反映工作或?qū)W習(xí),主要是腦力活動(dòng),過度緊張。不僅腦力活動(dòng)時(shí)間過長,工作任務(wù)過重;學(xué)習(xí)或工作困難。尤以要求特別嚴(yán)格,注意力需要高度集中的腦力工作,更容易引起過度緊張和疲勞。   

      3.感染、中毒、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、顱腦創(chuàng)傷和軀體疾病等也可成為本病發(fā)生的誘因。   
      4.長期的心理沖突和精神創(chuàng)傷引起的負(fù)性情感體驗(yàn)是本病另一種較多見的原因。學(xué)習(xí)和工作不適應(yīng),家庭糾紛,婚姻、戀愛問題處理不當(dāng),以及人際關(guān)系緊張,大都在患者思想上引起矛盾和內(nèi)心沖突,成為長期痛苦的根源。又如親人突然死亡,家庭重大不幸,生活受到挫折等,也會(huì)引起悲傷、痛苦等負(fù)性情感體驗(yàn),導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的產(chǎn)生。   

      5.生活忙亂無序,作息規(guī)律和睡眠習(xí)慣的破壞,以及缺乏充分的休息,使緊張和疲勞得不到恢復(fù),也為神經(jīng)衰弱的易發(fā)因素。

   

      二、發(fā)病機(jī)制   

      1.生理素質(zhì)和個(gè)性特點(diǎn) 巴甫洛夫認(rèn)為,高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型屬于弱型和中間型的人,其個(gè)性特征表現(xiàn)為孤僻、膽怯、敏感多疑、急躁,易緊張者容易罹患此病。巴甫洛夫?qū)W派認(rèn)為,本病的主要病理生理基礎(chǔ)是大腦皮質(zhì)內(nèi)抑制過程弱化。內(nèi)抑制過程減弱時(shí),神經(jīng)細(xì)胞的興奮性相對增高,對外界刺激可產(chǎn)生強(qiáng)而迅速的反應(yīng),從而使神經(jīng)細(xì)胞的能量大量消耗。臨床上,這類患者常表現(xiàn)為容易興奮,又易于疲勞。另一方面,大腦皮質(zhì)功能弱化,其調(diào)節(jié)和控制皮質(zhì)下自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能也減弱,從而出現(xiàn)各種自主神經(jīng)功能亢進(jìn)的癥狀。   

      2.感染、中毒、營養(yǎng)不良,內(nèi)分泌失調(diào)等時(shí)對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的不良影響, Beard設(shè)想由中樞神經(jīng)細(xì)胞去磷酸化作用(dephosphorization)致神經(jīng)衰弱的發(fā)病。   

      3.沒有人格缺陷的人,在強(qiáng)烈而持久的精神因素作用下,同樣可以發(fā)病。Dejerine和Gauckler(1913)認(rèn)為是由心理因素引起的。過度緊張,特別是過度緊張引起的不愉快情緒,是神經(jīng)衰弱的原因。Laughlin(1967)則認(rèn)為神經(jīng)衰弱是一種疲勞狀態(tài),由過多的心理沖突引起。精神分析學(xué)派則認(rèn)為神經(jīng)衰弱起因于性本能的受挫,攻擊性受抑制,與無意識(shí)依存需要(dependency needs)作斗爭、阻抑受到強(qiáng)化,以及未得到解決的其他嬰兒期沖突等。

      為了消除這些觀念及排除可能的器質(zhì)性病變,需作心電圖、腦電圖、腦電地形圖、經(jīng)顱多普勒、CT頭顱掃描等檢查



      本病患者有顯著的衰弱或持久的疲勞癥狀,但無軀體疾病或腦器質(zhì)性病變可以解釋這類癥狀發(fā)生的原因;加上本病常有的易興奮又易疲勞(興奮性衰弱),情緒癥狀、緊張性疼痛和睡眠障礙這4類癥狀中的任何兩項(xiàng);對學(xué)習(xí)、工作和社會(huì)交往造成了不良影響;療程在3個(gè)月以上;排除了其他神經(jīng)癥性障礙和精神病的可能,便可診斷為神經(jīng)衰弱。或者依據(jù)下列臨床表現(xiàn):   
      1.衰弱癥狀 如精神疲乏,腦力遲鈍,注意力難集中,記憶困難,工作和學(xué)習(xí)不能持久,效率減低。   
      2.興奮癥狀 工作或?qū)W習(xí)時(shí)用腦均可引起精神興奮,回憶及聯(lián)想增多且控制不住,對聲、光敏感,但并不表現(xiàn)言語行動(dòng)增多。   
      3.情緒癥狀 易煩惱、易激惹,也可表現(xiàn)在工作、學(xué)習(xí)效率下降或精力不足時(shí)焦慮、苦惱,但并無廣泛的焦慮或原因不明的心境低落。   
      4.緊張性疼痛 如緊張性肌肉疼痛。   
      5.睡眠障礙 如入睡困難、多夢、易醒,睡后仍有疲乏感。至少具上述5項(xiàng)癥狀中的3項(xiàng),且無軀體疾病或腦器質(zhì)性病變可以解釋這類癥狀發(fā)生的原因,并需經(jīng)一定時(shí)間的觀察(如2~3個(gè)月)或病程在3個(gè)月以上,即可診斷神經(jīng)衰弱。

      病人往往會(huì)出現(xiàn)肌肉緊張性疼痛,植物神經(jīng)功能紊亂,比如稍一緊張就頭痛或說不清的肌肉疼痛,且伴有心慌、出汗、食欲不佳、消化不良、腹瀉或便秘;女病人還可以出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),男病人則出現(xiàn)陽痿、遺精、早泄等。在睡眠方面,出現(xiàn)各種睡眠障礙也是非常普遍的。

      引起神經(jīng)衰弱的原因有環(huán)境因素和內(nèi)在因素, 因此,應(yīng)該從這兩方面來進(jìn)行預(yù)防。   
       一、正確認(rèn)識(shí)自己

對自己的身體素質(zhì)、知識(shí)才能、社會(huì)適應(yīng)力等要有自知之明,盡量避免做一些力所不及的事情,或避免從事不適合自己的體力和精神的活動(dòng),好高騖遠(yuǎn),想入非非,杞人憂天,為了名利和地位而費(fèi)盡心機(jī)都是不好的。   
       二、培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格

自己的脾氣、性格一旦形成,一朝一夕是很難改變的。天下無難事,只怕有心人。只要你對培養(yǎng)良好的性格有心有意,良好的性格自然會(huì)對你有情有義。   
       三、提倡顧全大局

遇事要從大事著想,明辨是非。如處理人際關(guān)系時(shí),提倡嚴(yán)于律己,寬以待人,互相理解、體諒,是防止人際關(guān)系緊張的有效方法之一。在處理家庭關(guān)系、同事關(guān)系、鄰里關(guān)系或上下級(jí)關(guān)系時(shí),尤應(yīng)如此。   
       四、善于自我調(diào)節(jié),有張有弛

對于工作過于緊張。過于繁忙,或?qū)W生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重以及生活壓力很大的人,都有必要自我調(diào)節(jié),合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系,做到有張有弛,勞逸結(jié)合,這樣做還能提高工作效率。   

五、求助于醫(yī)務(wù)人員:如果自我調(diào)節(jié)不好,出現(xiàn)一些不能解決的心理問題或疾病先兆時(shí),應(yīng)立即求醫(yī),進(jìn)行心理咨詢、心理治療或藥物治療,切莫諱疾忌醫(yī),但也不能有病亂投醫(yī)。

  

      多數(shù)患者自認(rèn)為“衰弱”,于是力求進(jìn)補(bǔ),但療效不佳。我們從選擇性疲勞這個(gè)特征出發(fā),主張用心理治療,主要調(diào)整情緒,力爭心態(tài)平衡加之體育鍛煉、理療,有時(shí)可收到一定的療效。   
      1.心理治療 是治療神經(jīng)衰弱的基本方法。常用的有以下幾種:  
      (1)集體心理治療:以10~20名患者為一組,由醫(yī)生向患者系統(tǒng)講解有關(guān)神經(jīng)衰弱的醫(yī)學(xué)知識(shí),包括病因、發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、病程、診斷和治療。讓患者對本病有充分了解,從而能分析自己起病的原因,并尋求對策,消除不利因素的影響;同時(shí)有利于消除疑病心理,減輕焦慮和煩惱,打破惡性循環(huán)。詳細(xì)講解本病的治療方法,要求患者主動(dòng)配合,充分發(fā)揮治療的作用。如果有已經(jīng)治愈的患者參加討論,現(xiàn)身說法,效果更佳。   
      (2)小組治療:以5~6名患者為一組,醫(yī)生引導(dǎo)患者分析各自的病情,從而達(dá)到相互啟發(fā),消除疑慮,明確各自努力的方向。如果有已經(jīng)治愈的患者參加討論,現(xiàn)身說法,效果更佳。   
      (3)個(gè)別心理治療:在集體講解和小組討論的基礎(chǔ)上,再針對個(gè)別患者的具體情況進(jìn)行心理輔導(dǎo),啟發(fā)和幫助患者尋求解決疑難、擺脫困境的途徑和方法。   
      (4)森田療法:主張順應(yīng)自然,是治療神經(jīng)衰弱行之有效的方法之一。注意養(yǎng)成起居定時(shí)、工作學(xué)習(xí)有計(jì)劃、勞逸結(jié)合的生活習(xí)慣,也有助于恢復(fù)。   
      (5)支持性心理治療:通過解釋、疏導(dǎo),使病人提高對本病的認(rèn)識(shí),轉(zhuǎn)移對自身疾病的注意力,增加自信心。   
      (6)行為治療:自我放松訓(xùn)練,對于緊張癥狀明顯,伴疼痛不適等癥狀的病人可有較好的療效,必要時(shí)配合生物反饋治療。   
      2.藥物治療   
      (1)抗焦慮藥物:常用苯二氮卓類,可選用:地西泮(安定)2.5~5.0mg,氯氮卓(利眠寧)10~20mg,艾司唑侖(舒樂安定)1~2mg,羥嗪(安泰樂)25~50mg,阿普唑侖0.4~0.8mg,勞拉西泮(氯羥安定)1~2mg等,3次/d,連服1~2周。可幫助患者改善焦慮、緊張和睡眠障礙。   
      (2)鎮(zhèn)靜催眠藥物:睡眠障礙明顯者,可選用:三唑侖0.25~0.5mg,硝西泮5~10mg,艾司唑侖1~2mg,或氯硝西泮2~4mg,每晚睡前服,連服1~2周。為了避免產(chǎn)生藥物依賴,這類藥物不宜使用時(shí)間太長;或幾種藥物交替或間斷使用。   

      (3)β受體阻滯劑:交感神經(jīng)功能亢進(jìn),如緊張、心悸、震顫、多汗等癥狀明顯者,可試用普萘洛爾(心得安)10~20mg,3次/d,可有一定效果。   

      (4)三環(huán)類藥物:焦慮和抑郁情緒混合存在,且有早醒者,可選用多塞平(多慮平)或阿米替林,25~50mg,睡前服,1次/d;以緩解焦慮和抑郁情緒,延長睡眠時(shí)間。多選用副作用較少的第二代抗抑郁藥如SSRI類藥物,以低劑量為宜。   抗精神病藥物容易引起患者難以耐受的副作用,應(yīng)盡量避免用于神經(jīng)衰弱的治療。   

      3.胰島素低血糖治療 對衰弱癥狀和消化功能障礙,以及焦慮、消瘦的患者,有強(qiáng)壯和改善營養(yǎng)狀況,增進(jìn)整體功能恢復(fù)的效果。可每天早晨空腹肌注胰島素4~20單位,出現(xiàn)明顯低血糖反應(yīng),3~4h后,再口服50%蔗糖液,或靜注50%葡萄糖液50~60ml,結(jié)束治療。每周治療6次,30~40次為一療程。   

      4.醫(yī)療體育和理療 體育鍛煉和適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng),對改善患者的軀體狀況有良好的效果。配合氣功、太極拳、瑜伽等民間健身術(shù),水療以及其他物理療法,有一定輔助療效。目前,在臨床亦有應(yīng)用。保健氣功、頭昏、緊張性疼痛等癥狀可進(jìn)行腦功能保健治療、電磁療法、光電子治療等物理治療。   

      5.中醫(yī)中藥 包括中藥、針灸、推拿、按摩等,宜在辨證施治的基礎(chǔ)上,選擇方劑或穴位,對改善癥狀、消除疲勞、增進(jìn)睡眠、促進(jìn)恢復(fù)有較好效果。   

      6.生物反饋療法和音樂療法 對減輕焦慮和緊張性疼痛,消除疲勞性癥狀,有良好作用,可配合以上治療進(jìn)行。   

      7.生活安排 應(yīng)養(yǎng)成起居有定時(shí)、工作學(xué)習(xí)有計(jì)劃,勞逸結(jié)合,有張有弛的生活習(xí)慣。保持正常的緊張,對提高學(xué)習(xí)和工作效率是必要的。長期休息,生活缺乏目標(biāo),對健康的恢復(fù)不利。   

      8.綜合療法 1958年北京醫(yī)科大學(xué)精神病學(xué)教研組等單位,以心理治療為主導(dǎo),結(jié)合藥物和物理治療,創(chuàng)用了綜合療法。以4周為一療程,共治療神經(jīng)衰弱2000例,基本痊愈者達(dá)60%以上;數(shù)年后隨訪,療效穩(wěn)定者在87%以上。其后這一療法在國內(nèi)被廣泛采用,也都取得良好的效果,是治療神經(jīng)衰弱較好的方法。



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